DESTAQUE / SAÚDE

Setembro Amarelo: a sua vida importa

No mês de prevenção ao suicídio, o SEEB-MA reforça que saúde mental é coisa séria.

10/09/2025 às 11:21
Ascom/SEEB-MA

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💬 No mês de prevenção ao suicídio, o SEEB-MA reforça que saúde mental é coisa séria. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Muitas vezes dizemos “tá tudo bem”, mas por dentro enfrentamos ansiedade, esgotamento emocional e sobrecarga.

⚠️ Esgotamento emocional, ansiedade e pressão no ambiente de trabalho afetam profundamente nossa saúde. Por isso, o autocuidado é fundamental:

✅ Físico – sono, alimentação, exercício
✅ Emocional – terapia, manejo da ansiedade
✅ Social – diálogo, apoio, pertencimento

🤝 Pedir ajuda é coragem, não fraqueza.
🗣️ Fale, escute, acolha. Sua dor é válida.

📣 E lembre-se: você não está só! Conversar, procurar ajuda e respeitar seus limites faz parte do caminho de cura.

O SEEB-MA se soma ao Setembro Amarelo para reafirmar: a vida importa, a sua vida importa. Se precisar de apoio, procure o Sindicato ou ligue para o CVV: 188 (24h, gratuito)